Léleksarok

Sajnos még sokan alábecsülik a rendszeres testmozgás, sportolás és aktív kikapcsolódás fontosságát és szükségességét. Pedig nem csak a test egészségének megőrzésében, hanem a mentális egészség

Az 1980-as és 1990-es években robbantak be a köztudatba a fitonutriensek (más néven fitokemikáliák vagy növényi vegyületek), mint az egészséges táplálkozás új sztárjai. Kizárólag növényekben

A testdiszmorfikus rendellenesség (BDD) az az állapot, amikor az egyén annyira aggódik testképe miatt, hogy az zavarja őt a normális, mindennapi működésben. A testkép problémákkal

Ezen kérdések megválaszolása lehetőséget ad arra, hogy mélyebb betekintést nyerj önmagadba és fejleszd önismeretedet. Ha tisztában vagyunk önmagunkkal, az nagyobb elégedettséggel, boldogsággal, jobb hangulattal és

A távolról szemlélődőknek úgy tűnhet, hogy a jógázó csak furcsa pozíciókba „csavargatja” magát. A nyugati, megszokott edzésmódokhoz hasonlítva pedig egyáltalán nem tűnik sportnak. Az ókori

Ahogy ígértük, folytatjuk immunrendszer és immunerősítés sorozatunk. A 3. részben 5 immunerősítő módszert mutatunk. 1. Egészséges étrend Az immunrendszer jelentős része az emésztő rendszerben foglal

Az első részből kiderült, hogy az immunrendszer hadseregében kik felelnek az egészségünk megőrzéséért és meggyógyításáért. Az immunrendszer és immunerősítés második részében kiderül, hogy milyen stratégiával

Azt az időszakot éljük, amikor mindenhonnan a ránk leselkedő mikroszkopikus veszedelmekről hallunk és olvasunk. Viszont méltatlanul kevés információ jelenik meg arról az komplex rendszerről, mely

Az alapok síkságán és a növények dzsungelén átvágva az utolsó részben az egyéni preferenciák tavába fürdőzve zárjuk aromaterápiáról szóló sorozatunkat. Emlékeztető: Az arometárápia növények kivonatát,

Folytatjuk ódák és átkok nélküli sorozatunk az aromaterápiáról. Az aromaterápia növények kivonatát, vegyületeit alkalmazva célozza meg a testi és lelki jólét helyreállítását vagy javítását. Illóolajok